Kurs og påmelding 2020

Seks ganger energioverføring 
Kun online via lukket facebook gruppe 

Hver tirsdag fra 10.03.- 21.04.2020 

Kl. 19:15 - 20:30 6 x 75 min

Pris for engang: kr 200

Pris 6 ganger: kr 1000

 

Informasjon om online-kurs finner du her

 

Sted:
Qigong Sebastian Bauer/Grefsen
Frysjaveien 33E

0884 Oslo

Her har du mulighet til å komme inn, senke skuldrene og tanke opp på en måte som ofte ikke er mulig når man praktiserer på egen hånd. Du blir ledet inn i en behagelig avslapning, som gjør at du kan åpne deg selv stadig mer. I denne tilstanden er du klar til å motta de meget sterke kosmiske energiene.

Alle er velkomne til å komme og prøve dette ut. Ingen erfaring, hverken med qigong eller andre energimetoder er nødvendig. Det er både mulig å delta på enkelte kvelder eller besøke alle kveldene som et eget kurs. 

Gleder meg til å se både nye og gamle fjes!

10.03. - Løse dyptsittende blokader og oppleve dyp indre ro /forsteker immunsystemet

17.03. - Dyp regulering av stress, depresjon, utmattelse og angstfølelser

24.03. - Styrke og pleie magen og milt bl.a. mot fordøyelsesproblemer, bekymering

31.03. - Sjelelig regulering - slette negativ informasjon

14.04. - Styrke og pleie lunge bl.a. mot allergier (høysnue) forsterke immunsystemet

21.04. - Åpne og rense hjertet for å berolige tankene og økt tilfredshet

 

Medisinisk qigong kurs - Dagskurs
for å forsterkere immunsystemet 

- Kun online via lukket facebook gruppe

 

Torsdag, 02.04. og 09.04.

Kl. 18 - 20:30

Pris: kr 950

Informasjon om online-kurs finner du her

(Men du kan ser videoen når det passer til deg!)

Sted:
Qigong Sebastian Bauer/Grefsen
Frysjaveien 33E

0884 Oslo

På dette kurset lærer du Xianggong en medisinisk qigong ølvelse. På hver kurskveld blir det også en energioverføring.
Xianggong-qigong er en over 2000 år gammel øvelse. I lang tid ble denne øvelsen bare undervist og gitt videre i det skjulte.
I mellomtiden er Xianggong-qigong blitt inkludert i listen til helsedepartementet i Beijing som en av de mest anerkjente medisinske qigongøvelser overhodet. Ifølge vitenskapelige kliniske studier kunne man observere positive effekter av disse øvelsene for mer enn 300 sykdommer. I svært mange tilfeller var folk i stand til å helbrede seg selv med denne øvelsen.

Fordelene ved Xianggong

  • Xiang Gong kan praktiseres av alle, uten aldersgrense.
  • De enkle bevegelsene er lette å lære, og det kreves ingen spesiell pusteteknikk
  • Øvelsen kan praktiseres både stående og liggende
  • Xianggong viser raskt sin virkning og positive effekt. viser sin innflytelse og suksess
  • Xianggong kan utføres hvor som helst, også på kontoret

Bronseklokke-qigong og magen-milt-qigong

Hver tirsdag fra 14.04.- 19.05.2020

Kl. 17:30- 19  6 x 90 min

 

Pris: kr 1600

 

 

Sted:
Qigong Sebastian Bauer/Grefsen
Frysjaveien 33E

0884 Oslo

 

På dette kurset lærer du bronseklokkeøvelsen (1) og magen-milt øvelsen. Hvis mage-milt qi-en ikke lenger kan strømme fritt, kan det føre til opphopninger av ulike slag i kroppen. For å løse opphopningene, begynner magen-milt øvelsen med lette riste- og tøyeøvelser. Muskler og bindevev blir styrket gjennom regelmessig praksis. Kroppsvekten kan reguleres og du vil generelt få bedre bevegelighet. Den klargjørende kraften i denne øvelsen kan hjelpe deg til å fordøye bedre, både fysisk og mentalt. Du vil merke at du kan stå stødigere med begge føttene på bakken. Bekymringer forsvinner og hodet føles lettere. I tillegg lærer du også bronseklokke-qigong med helhetlig regulerende virkning.

Symptomer som kan opptre i sammenheng med nyre-blæresystemet ifølge tradisjonell kinesisk medisin:

  • Fordøyelsesproblemer og forstyrrelser i stoffskiftet
  • Matallergier, overvekt, undervekt
  • Muskelsykdommer, bindevevssvakhet
  • Cyster og ødemer
  • Vedvarende tretthet og utmattelse
  • Overdreven bekymring, grubling, negativ tenkning

Les mer om Feng Huang Bronseklokke her.

Les mer om magen-milt-qigong her.

Jogging-qigong, meditasjon og energioverføring - Dagskurs
 

Torsdag, 16.04.2020

Kl. 10-15

Pris: kr 950

 

Sted:
Qigong Sebastian Bauer/Grefsen
Frysjaveien 33E

0884 Oslo

Fantastisk kurs! Veldig moro... Mer informasjon kommer snart!

Helbredende te-seremoni

Torsdag, 30.04.2020

Kl. 18-19:15

Pris: Frivillig bidrag

Sted:
Qigong Sebastian Bauer/Grefsen
Frysjaveien 33E

0884 Oslo

Alle er invitert til å delta i denne spesielle helbredende te-seremonien og oppdage teens opprinnelige virkning. Den helbredende te-seremonien er basert på eldgamle tradisjoner. Den er helsefremmende og bidrar til å forbedre livskvaliteten. Den indre qi-en (energi) blir også balansert og styrket.

I henhold til gammel skikk, bør tekoppen berøres så lite som mulig. En stund varmer dampen fra energiteen øynene, nesen eller munnen. I første omgang svelges ikke tevannet, men te-dampen inhaleres gjennom huden og nesen. Dette tilsvarer den opprinnelige gamle hemmelige metoden for å drikke te og kan sammenlignes med virkningsmekanismen til moxibustion. Hele forløpet setter renselses- og avgiftningsprosesser i bevegelse.

Fullmåne-Qigong

Torsdag, 07.05.2020

Kl. 18-19:15

Pris: Frivillig bidrag

Sted:
Qigong Sebastian Bauer/Grefsen
Frysjaveien 33E

0884 Oslo

TEXT
TEXT

Seks ganger energioverføring

Hver tirsdag fra 12.05.- 23.06.2020 

Kl. 19:15 - 20:30 6 x 75 min

Pris for engang: kr 200

Pris 6 ganger: kr 1000

 

Sted:
Qigong Sebastian Bauer/Grefsen
Frysjaveien 33E

0884 Oslo

Her har du mulighet til å komme inn, senke skuldrene og tanke opp på en måte som ofte ikke er mulig når man praktiserer på egen hånd. Du blir ledet inn i en behagelig avslapning, som gjør at du kan åpne deg selv stadig mer. I denne tilstanden er du klar til å motta de meget sterke kosmiske energiene.

Alle er velkomne til å komme og prøve dette ut. Ingen erfaring, hverken med qigong eller andre energimetoder er nødvendig. Det er både mulig å delta på enkelte kvelder eller besøke alle kveldene som et eget kurs. 

Gleder meg til å se både nye og gamle fjes!

12.05. - 

19.05. - 

26.05. - 

02.06. - 

16.06. - 

23.06. - 

Dagskurs
 

Torsdag, 14.05.2020

Kl. 10-15

Pris: kr 950

 

Sted:
Qigong Sebastian Bauer/Grefsen
Frysjaveien 33E

0884 Oslo

TEXT
TEXT