Kurs og påmelding 2020

Seks ganger energioverføring

Hver tirsdag fra 14.01.- 18.02.2020

Kl. 19:15 - 20:30 6 x 75 min

Pris for engang: kr 200

Pris 6 ganger: kr 1000

 

Sted:
Qigong Sebastian Bauer/Grefsen
Frysjaveien 33E

0884 Oslo

 

Her har du mulighet til å komme inn, senke skuldrene og tanke opp på en måte som ofte ikke er mulig når man praktiserer på egen hånd. Du blir ledet inn i en behagelig avslapning, som gjør at du kan åpne deg selv stadig mer. I denne tilstanden er du klar til å motta de meget sterke kosmiske energiene.

Alle er velkomne til å komme og prøve dette ut. Ingen erfaring, hverken med qigong eller andre energimetoder er nødvendig. Det er både mulig å delta på enkelte kvelder eller besøke alle kveldene som et eget kurs. 

Gleder meg til å se både nye og gamle fjes!

14.01. - Styrke og pleie nyrene, mot tretthet, stress og utmattelse

21.01. - Løse dyptsittende blokader og oppleve dyp indre ro

28.01. - Åpne og rense hjertet for å berolige tankene og økt tilfredshet

04.02. - Energisøvn - energipåfylling, hjelper ved søvnproblemer 

11.02. - Sjelelig regulering - slette negativ informasjon

18.02. - Styrke organfunksjonene og regulere emosjoner

Helbredende te-seremoni

Torsdag, 13.02.2020

Kl. 18-19:15

Pris: Frivillig bidrag

Sted:
Qigong Sebastian Bauer/Grefsen
Frysjaveien 33E

0884 Oslo

Alle er invitert til å delta i denne spesielle helbredende te-seremonien og oppdage teens opprinnelige virkning. Den helbredende te-seremonien er basert på eldgamle tradisjoner. Den er helsefremmende og bidrar til å forbedre livskvaliteten. Den indre qi-en (energi) blir også balansert og styrket.

I henhold til gammel skikk, bør tekoppen berøres så lite som mulig. En stund varmer dampen fra energiteen øynene, nesen eller munnen. I første omgang svelges ikke tevannet, men te-dampen inhaleres gjennom huden og nesen. Dette tilsvarer den opprinnelige gamle hemmelige metoden for å drikke te og kan sammenlignes med virkningsmekanismen til moxibustion. Hele forløpet setter renselses- og avgiftningsprosesser i bevegelse.

Bronseklokke-qigong og lever-qigong

Hver tirsdag fra 25.02.- 31.03.2020

Kl. 17:30- 19  6 x 90 min

Pris: kr 1600

 

 

Sted:
Qigong Sebastian Bauer/Grefsen
Frysjaveien 33E

0884 Oslo

På dette kurset lærer du leverøvelsen. På hver kurskveld blir det også en energioverføring for å styrke lever-organsystemet og for å regulere blokkader og emosjoner.

Leverøvelsen er særlig verdifull når det nå går mot våren. Ifølge tradisjonell kinesisk medisin (TKM) kontrollerer leveren qi-flyten i kroppen. Den sørger for å løse opp blokkader og for at man får utløp for emosjonene. Undertrykt sinne og irritasjon er emosjoner som iføgle TKM påvirker leveren negativt. På kurset lærer du øvelsene og kan bruke dette til å trene på egen hånd også.

I tillegg lærer du en energetiserende bankeøvelse som bygger på prinsippene til den tradisjonelle kinesiske medisin (TKM).

Kurset inneholder: leverøvelsen, energimeditasjon, energioverføringer for å styrke leveren og det tilhørende organsystemet, bankeøvelse (Dan Qi Bu I)

Les mer om Feng Huang Bronseklokke her.

Les mer om lever-qigong her.

Healing-gruppe

Torsdag, 05.03.2020

Kl. 18-19:15

Pris: Frivillig bidrag

Sted:
Qigong Sebastian Bauer/Grefsen
Frysjaveien 33E

0884 Oslo

Healinggruppa er en gruppe der vi i fellesskap anvender ulike helbredelsesteknikker på hverandre. Gruppa er åpen for alle.

Ved at vi gjensidig hjelper hverandre, oppstår det et veldig sterkt og positivt energifelt som styrker de selvhelbredende kreftene. Vi jobber spesifikt for en eller to personer, og vi bytter på hvem vi jobber for hver gang. De positive effektene virker likevel på hele gruppen. 

Alle er varmt velkommen til å oppleve den gode virkningen av dette energiarbeidet!

Energihealer

Grunnøvelse »Feng Huang-Bronseklokkeøvelsen«
Påbyggingsøvelse »Feng Huang-Energihender«

 

Fredag   06.03.2020   kl. 18-20
Lørdag   07.03.2020   kl. 10-17
Søndag  08.03.2020    kl.10-16

 

Pris: kr. 2900

 

Sted:
Qigong Sebastian Bauer/Grefsen
Frysjaveien 33E

0884 Oslo

 

Dette kurset gir deg øvelser, teori og konkrete metoder til å heve ditt eget energinivå og til å kunne hjelpe andre med energiarbeid. Ved hjelp av det sterke energifeltet kan man gjøre sine første energierfaringer allerede i løpet av kurset. Metodene er særdeles kraftfulle og utfolder raskt sin helbredende virkning. I løpet av kurset overføres en energetisk beskyttelse til alle deltakerne ved hjelp av en spesiell energioverføring.

Videre inneholder kurset konkrete metoder for å utveksle energi med naturen. Slik lærer man å ta opp essensenergien fra sola, månen, jorda, havet, elver, fjell osv.

Da kurset setter igang sterke fysiske og sjelelig prosesser, anbefales det å ta det med ro lørdag og søndag kveld etter kurset

Regelmessig trening av "Energihender"-øvelsen bidrar til:

  • å styrke kraften i bronseklokke qigong
  • å roe ned og gi slipp på tankene
  • å styrke den indre kraften
  • å sofistikere sin egen oppfattelsesevne og intuisjon
  • fordype forbindelsen til naturen
  • å kunne hjelpe andre med qi
  • å forsterke sin positive utstråling

Les mer om Feng Huang Bronseklokke her.

Les mer om Feng Huang Energihender her.

Seks ganger energioverføring

Hver tirsdag fra 10.03.- 21.04.2020 

Kl. 19:15 - 20:30 6 x 75 min

Pris for engang: kr 200

Pris 6 ganger: kr 1000

 

Sted:
Qigong Sebastian Bauer/Grefsen
Frysjaveien 33E

0884 Oslo

Her har du mulighet til å komme inn, senke skuldrene og tanke opp på en måte som ofte ikke er mulig når man praktiserer på egen hånd. Du blir ledet inn i en behagelig avslapning, som gjør at du kan åpne deg selv stadig mer. I denne tilstanden er du klar til å motta de meget sterke kosmiske energiene.

Alle er velkomne til å komme og prøve dette ut. Ingen erfaring, hverken med qigong eller andre energimetoder er nødvendig. Det er både mulig å delta på enkelte kvelder eller besøke alle kveldene som et eget kurs. 

Gleder meg til å se både nye og gamle fjes!

10.03. - Løse dyptsittende blokader og oppleve dyp indre ro

17.03. - Dyp regulering av stress, depresjon, utmattelse og angstfølelser

24.03. - Styrke og pleie magen og milt bl.a. mot fordøyelsesproblemer, bekymering

31.03. - Sjelelig regulering - slette negativ informasjon

14.04. - Styrke og pleie lunge bl.a. mot allergier (høysnue) forsterke immunsystemet

21.04. - Åpne og rense hjertet for å berolige tankene og økt tilfredshet

 

Medisinisk qigong kurs - Dagskurs
for å forsterkere immunsystemet

Torsdag, 12.03.2020

Kl. 10-15

Pris: kr 950

 

Sted:
Qigong Sebastian Bauer/Grefsen
Frysjaveien 33E

0884 Oslo

På dette kurset lærer du Xianggong en medisinisk qigong ølvelse. På hver kurskveld blir det også en energioverføring.
Xianggong-qigong er en over 2000 år gammel øvelse. I lang tid ble denne øvelsen bare undervist og gitt videre i det skjulte.
I mellomtiden er Xianggong-qigong blitt inkludert i listen til helsedepartementet i Beijing som en av de mest anerkjente medisinske qigongøvelser overhodet. Ifølge vitenskapelige kliniske studier kunne man observere positive effekter av disse øvelsene for mer enn 300 sykdommer. I svært mange tilfeller var folk i stand til å helbrede seg selv med denne øvelsen.

Fordelene ved Xianggong

  • Xiang Gong kan praktiseres av alle, uten aldersgrense.
  • De enkle bevegelsene er lette å lære, og det kreves ingen spesiell pusteteknikk
  • Øvelsen kan praktiseres både stående og liggende
  • Xianggong viser raskt sin virkning og positive effekt. viser sin innflytelse og suksess
  • Xianggong kan utføres hvor som helst, også på kontoret

Fullmåne-Qigong

Torsdag, 12.03.2020

Kl. 18-19:15

Pris: Frivillig bidrag

Sted:
Qigong Sebastian Bauer/Grefsen
Frysjaveien 33E

0884 Oslo

Mer informasjon kommer snart!

Bronseklokke-qigong og magen-milt-qigong

Hver tirsdag fra 14.04.- 19.05.2020

Kl. 17:30- 19  6 x 90 min

 

Pris: kr 1600

 

 

Sted:
Qigong Sebastian Bauer/Grefsen
Frysjaveien 33E

0884 Oslo

 

På dette kurset lærer du bronseklokkeøvelsen (1) og magen-milt øvelsen. Hvis mage-milt qi-en ikke lenger kan strømme fritt, kan det føre til opphopninger av ulike slag i kroppen. For å løse opphopningene, begynner magen-milt øvelsen med lette riste- og tøyeøvelser. Muskler og bindevev blir styrket gjennom regelmessig praksis. Kroppsvekten kan reguleres og du vil generelt få bedre bevegelighet. Den klargjørende kraften i denne øvelsen kan hjelpe deg til å fordøye bedre, både fysisk og mentalt. Du vil merke at du kan stå stødigere med begge føttene på bakken. Bekymringer forsvinner og hodet føles lettere. I tillegg lærer du også bronseklokke-qigong med helhetlig regulerende virkning.

Symptomer som kan opptre i sammenheng med nyre-blæresystemet ifølge tradisjonell kinesisk medisin:

  • Fordøyelsesproblemer og forstyrrelser i stoffskiftet
  • Matallergier, overvekt, undervekt
  • Muskelsykdommer, bindevevssvakhet
  • Cyster og ødemer
  • Vedvarende tretthet og utmattelse
  • Overdreven bekymring, grubling, negativ tenkning

Les mer om Feng Huang Bronseklokke her.

Les mer om magen-milt-qigong her.

Healing-gruppe

Torsdag, 02.04.2020

Kl. 18-19:15

Pris: Frivillig bidrag

Sted:
Qigong Sebastian Bauer/Grefsen
Frysjaveien 33E

0884 Oslo

Healinggruppa er en gruppe der vi i fellesskap anvender ulike helbredelsesteknikker på hverandre. Gruppa er åpen for alle.

Ved at vi gjensidig hjelper hverandre, oppstår det et veldig sterkt og positivt energifelt som styrker de selvhelbredende kreftene. Vi jobber spesifikt for en eller to personer, og vi bytter på hvem vi jobber for hver gang. De positive effektene virker likevel på hele gruppen. 

Alle er varmt velkommen til å oppleve den gode virkningen av dette energiarbeidet!

Jogging-qigong, meditasjon og energioverføring - Dagskurs
 

Torsdag, 16.04.2020

Kl. 10-15

Pris: kr 950

 

Sted:
Qigong Sebastian Bauer/Grefsen
Frysjaveien 33E

0884 Oslo

Fantastisk kurs! Veldig moro... Mer informasjon kommer snart!

Helbredende te-seremoni

Torsdag, 30.04.2020

Kl. 18-19:15

Pris: Frivillig bidrag

Sted:
Qigong Sebastian Bauer/Grefsen
Frysjaveien 33E

0884 Oslo

Alle er invitert til å delta i denne spesielle helbredende te-seremonien og oppdage teens opprinnelige virkning. Den helbredende te-seremonien er basert på eldgamle tradisjoner. Den er helsefremmende og bidrar til å forbedre livskvaliteten. Den indre qi-en (energi) blir også balansert og styrket.

I henhold til gammel skikk, bør tekoppen berøres så lite som mulig. En stund varmer dampen fra energiteen øynene, nesen eller munnen. I første omgang svelges ikke tevannet, men te-dampen inhaleres gjennom huden og nesen. Dette tilsvarer den opprinnelige gamle hemmelige metoden for å drikke te og kan sammenlignes med virkningsmekanismen til moxibustion. Hele forløpet setter renselses- og avgiftningsprosesser i bevegelse.

Fullmåne-Qigong

Torsdag, 07.05.2020

Kl. 18-19:15

Pris: Frivillig bidrag

Sted:
Qigong Sebastian Bauer/Grefsen
Frysjaveien 33E

0884 Oslo

TEXT
TEXT

Seks ganger energioverføring

Hver tirsdag fra 12.05.- 23.06.2020 

Kl. 19:15 - 20:30 6 x 75 min

Pris for engang: kr 200

Pris 6 ganger: kr 1000

 

Sted:
Qigong Sebastian Bauer/Grefsen
Frysjaveien 33E

0884 Oslo

Her har du mulighet til å komme inn, senke skuldrene og tanke opp på en måte som ofte ikke er mulig når man praktiserer på egen hånd. Du blir ledet inn i en behagelig avslapning, som gjør at du kan åpne deg selv stadig mer. I denne tilstanden er du klar til å motta de meget sterke kosmiske energiene.

Alle er velkomne til å komme og prøve dette ut. Ingen erfaring, hverken med qigong eller andre energimetoder er nødvendig. Det er både mulig å delta på enkelte kvelder eller besøke alle kveldene som et eget kurs. 

Gleder meg til å se både nye og gamle fjes!

12.05. - 

19.05. - 

26.05. - 

02.06. - 

16.06. - 

23.06. - 

Dagskurs
 

Torsdag, 14.05.2020

Kl. 10-15

Pris: kr 950

 

Sted:
Qigong Sebastian Bauer/Grefsen
Frysjaveien 33E

0884 Oslo

TEXT
TEXT